Ciencia
6 Red Flags sobre los suplementos de colágeno. Si ves alguna CORRE
¿Tomando colágeno y no ves cambios? ¿No tienes ni idea cual tomar?
Puede que no sea tu cuerpo… sino el producto. En un mercado donde hay TANTO es importante que aprendas a voltear el tarro, leer lo...

☕ ¿Tomar colágeno, proteína y maca todos los días? Así lo hago fácil y rico (en 3 recetas reales)
Péptidos de Colágeno Hidrolizado en polvo, proteína vegetal, maca …
Como tomarlos todos sin enredarse y morir en el intento.
Juntos son un combo poderoso para tu energía, piel y músculos y vida. ...

piel sana
🧬 Colágeno, Colágeno Hidrolizado y Péptidos de Colágeno: ¿Cuál es la diferencia real?
Por: Romina Sanchez – Nutricionista especializada en alimentación consciente y bienestar integral. 15 años de experiencia en salud y terapias nutricionales.
Empecemos por lo básico: ¿Qué es el col...

Proteína
¿La proteína vegetal sí sirve? Todo lo que necesitas saber
La proteína vegetal ha evolucionado y hoy en día compite de igual a igual con la proteína animal. Descubre por qué la proteína de arveja y arroz fermentado con hongo shitake es una opción más liger...

desmientiendo mitos
¿Cómo escoger el suplemento de proteína correcto?
¿Buscas el mejor suplemento de proteína? Descubre las 5 claves para elegir uno de calidad: proteína pura, ingredientes limpios, fácil digestión, buen contenido nutricional y sabor delicioso. No te ...

consumo de proteína
¿Estás consumiendo suficiente proteína?
Aquí hablamos SIN BU(($#!T
¿Sabías que la mayoría de las personas no están consumiendo la cantidad de proteína que realmente necesitan? Sí, tú también podrías estar quedándote corto. Y las consecue...

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El Colágeno en el Cerebro: Un Componente Esencial para la Salud Cerebral
El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en todo nuestro cuerpo y desempeña un papel fundamental en la salud de los tejidos y órganos. Aunque se le asocia principalmente con la pi...

Una Bebida Saludable para el Cuerpo y la Mente
El té es una de las bebidas más populares y consumidas en todo el mundo, y no es de extrañar, ya que además de ser delicioso, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Ya sea ...

La menopausia: Un nuevo capitulo en la vida de la mujer
La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer que marca el final de la etapa reproductiva. Aunque puede ser un momento de cambios físicos y emocionales significativos, también repr...