Recetas
Colágeno en la menopausia: no es un “extra”, es una necesidad
¿Notas que la piel ya no responde igual? ¿Que te duelen más las rodillas? ¿Que tu cuerpo se siente... distinto?Spoiler: no estás sola. Y no, no es solo la edad. Es tu colágeno (o la falta de él) ha...
¿Tu cuerpo necesita proteína así no entrenes? La ciencia dice que sí.
Si si siSpoiler: Sirve para TODO.
Si aún crees que la proteína es solo para “sacar músculo” o volverse gigante… te estás quedando corto.Tu cuerpo la necesita todos los días, así estés en modo ofici...
8 Tips de expertos para tomar o empezar a tomar colágeno
¿Listo para comenzar una rutina de suplementar con colágeno? Bienvenid@; aquí resumimos los tips de los expertos! Sabemos que no siempre es fácil descubrir la mejor manera de incorporar el c...
Alimentos y suplementos que apoyan tu sistema inmunológico
En épocas de virus es super importante que nuestro cuerpo esté preparado para combatir cualquier cosa. Por eso es importante asegurarnos de que nuestro sistema inmunológico, el encargado de mantene...
Plan para aumentar los niveles generales de colágeno
Nuestro cuerpo produce naturalmente colágeno, que es el encargado básicamente de que todo funcione bien y de que no envejezcamos. Después de los 25 años la producción de colágeno del cuerpo comien...
